Перфектният елексир за горене на калории.
Освен витамин C, грейпфрутът съдържа витамини A, B, D, E, калций, магнезий, цинк, мед, желязо и фосфор.
Той има антибактериални свойства, а също така и съдържа антиоксиданти, пишат в healthyfoodstar.
При смесване на грейпфрут и мед се получава магически еликсир, който ще ви помогне да поддържате красотата и здравето си. Той е много подходящ също и за горене на калории.
Необходими съставки:
1 грейпфрут
1 с.л. мед
Обелете грейпфрута, нарежете го на малки парченца и го сложете в блендер заедно с меда. Смесете всичко добре, докато се получи хомогенна смес.
Получената напитка съдържа пектин, който има способността да намаля лошите нива на холестерол и триглицериди. Той също така намаля нивото на кръвната захар и нормализира метаболизма.
Ако консумирате грейпфрут всекидневно ще намалите нивото на лошият холестерол с 15%, а триглицеридите с 27%.
Това лекарство е богато и на ликопен. Това съединение е страхотен борец срещу токсини и вредни вещества в организма.
Само няколко глътки от тази напитка след хранене, може да изгори половината от калориите придобити от храненето.
Важно е да се знае, че грейпфрутът увеличава ефектите на някои хапчета. Затова трябва да се консултирате с лекар, ако приемате някакви лекарства.
Избягвайте да консумирате грейпфрут, ако приемате лекарства за понижаване на кръвното налягане, лекарства срещу рак, сърдечни статини, антидепресанти и антибиотици.
