9 зелени храни, които според специалистите трябва да присъстват във всекидневното ни меню. Зелените храни са особено полезни за човешкото здраве и в това няма капка съмнение. Те са с ниско съдържание на калории, но са богат източник на основни хранителни вещества като витамин К, витамин А, а също иВиж още

10 съвета за откриване на истинско щастие

Постигането на истинско щастие е много по-сложно, отколкото повечето хора са способни да осъзнаят. Докато лесно можем да открием хора, които ни карат да се чувстваме добре, които носят усмивки на лицата ни, истинското щастие идва отвътре. Грешката, която повечето хора правят е, че губят времето си в търсенето наВиж още

5 специфични фобии, които могат да възникнат от социална тревожност

5 специфични фобии, които могат да възникнат от социална тревожност. Тревожността е осакатяваща. Тя може да изсмуче цялата ви радост, увереност и щастие, като накрая ви кара да се чувствате изтощени и без желание за живот. Тревожните разстройства могат да родят специфични фобии, които на свой ред размножават тревожността.Виж още

Важността от събуждането в Брахма мухурта - часът на Създателя

Брахма мухурта (времето на Брахма) е период (мухурта) от един час и половина преди изгрев. Ако трябва да сме точни – 1 час и 36 минути преди изгрев. В превод от санскрит, Брахма мухурта означава „Часът на Създателя“. Той е предпоследната фаза, или мухурта, от нощта и се счита заВиж още

Парфюмите са опасни - съдържат повече химикали от цигареният дим

Колкото и странно да ви звучи, особено ако го чувате за първи път, парфюмите са опасни за здравето ви, защото съдържат канцерогенни вещества. Според проучване, парфюмите съдържат повече химикали от цигареният дим. Наречете го парфюм, одеколон, тоалетна вода или както и да е, истината е, че всички сме жертви, попадналиВиж още

Как да бъдем щастливи: 25 навика, които трябва да си създадем

Как да бъдем щастливи? Щастието може да изглежда съвсем различно за всеки човек. Може би за вас е един спокоен следобед, а за други е среща с приятели на бар. А може би щастието е свободата да преследваме мечтите си. Независимо от вашите разбирания за щастие, тези съвети ще виВиж още

Сензорно-специфична насита, или защо винаги имаме място за десерт

Сензорно-специфична насита – научната причина, която обяснява защо винаги имаме място за десерт. Току-що сте приключили с чудесната вечеря и не можете да хапнете дори хапка повече. Докато не пристигне десерта – от него можете да хапнете дори две порции. Защо се случва това? Според една школа на мисълта, всичкоВиж още

9 вида болка, които са пряко свързани с емоционалните състояния на човека

Тези девет вида болка са пряко свързани с емоционалните състояния на човека. Знаете ли, че всяка мисъл, която мине през ума ви и всяко чувство, което изпитате се отразяват на физическото ви състояние? Ето защо тялото отделя различни химикали, в зависимост от нашето настроение. Когато сме щастливи, тялото произвежда хормони,Виж още

Уроборос, историята на безкрайността и страхът от вечен живот

Уроборос – символът на безкрайността. Откъде идва идеята за безкрайност. Какво е Апейрофобия? Много хора се страхуват от смъртта, най-вече, защото не знаят какво се случва след това. Ще престанем ли да съществуваме, ще се преродим ли, или ще продължим да съществуваме под друга форма? Смъртта ли е крайната цел?Виж още

5 съвета, които ще ви помогнат да бъдете във вътрешен мир със себе си

Как да бъдем във вътрешен мир със себе си? Вероятно първата стъпка е осъзнаване, че светът може да бъде непокорен, и през повечето време извън наш контрол. Но когато става въпрос за собственият ви свят, тогава вие сте шофьорът. Изборите, които правите и решенията, които взимате са само ваши.Виж още